par Ophelie | Oct 12, 2022 | La Réunion
La Réunion est l’une des destinations phares pour faire un trek en automne. En métropole, l’automne divise les opinions, certains l’adorent tandis que d’autres la détestent. En effet, cette saison est à doubles tranchants, d’un côté elle est haute en couleur et de...
par Ophelie | Sep 15, 2022 | Trail
En trail comme en randonnée, la question de savoir si l’on doit prendre ou non des bâtons se pose souvent. Quand on regarde autour de nous, il y a de tout : des grands coureurs qui ne se servent jamais de bâtons, d’autres qui ne se séparent jamais de leurs bâtons....
par Ophelie | Août 29, 2022 | Trekking
Faire un trek en septembre 2022 rime avec calme et tranquillité. En effet, le mois de septembre marque la fin des vacances d’été et est synonyme de rentrée scolaire. Pour ceux qui ont la chance de s’octroyer quelques jours en septembre, vous pourrez profiter de belles...
par Ophelie | Juil 26, 2022 | Infos pratiques, Trekking
Alors que beaucoup partent à la plage, vous vous demandez où il est possible de faire un trek en août ? En plein cœur des vacances et de l’été, le mois d’août est synonyme de vacances bien sûr mais c’est aussi l’occasion de découvrir de nombreuses destinations idéales...
par Ophelie | Juin 16, 2022 | Trail
Les troubles digestifs à l’effort en ultra endurance sont la première cause d’abandon. Durant les trails ou après les courses, des troubles d’ordre digestif peuvent apparaître. C’est une hantise et ces troubles sont redoutés par de nombreux coureurs. Malheureusement,...
