Comment s’équiper ?

POUR LA TÊTE :
• Un bonnet ou bandeau
• Un chapeau ou une casquette
• Un buff ou un foulard contre la poussière, le soleil
• Lunettes de soleil de catégorie 4 de préférence et étui
• Crème solaire indice minimum 40

POUR LE BUSTE :
• T-shirts manches courtes respirants et confortables (Fibres naturelles de préférence)
• T-shirts à manches longues respirants et confortables (Fibres naturelles de préférence)
• Micropolaire ou équivalent (seconde couche)
• Veste polaire ou softshell
• Veste protectrice type goretex (troisième couche)
• Une doudoune légère

POUR LES JAMBES :
• Pantalon de randonnée convertible en short ou pas
• Un pantalon de protection léger type goretex
• Guêtres ou stop tout en début de saison

POUR LES PIEDS / MAINS :
• Chaussettes confortables. Prendre une pointure en dessous pour éviter les ampoules
• Chaussures de randonnée à tige haute confortables et étanches : ne pas partir avec des chaussures neuves pour éviter les ampoules
• Chaussures confortables pour le soir aux logements
• Gants légers type polaire

DIVERS :
• Sac à dos de randonnée léger d’environ 30 à 40 litres. Prévoir une cape de protection contre la pluie
• Sac de couchage (température confort 0°)
• Bâtons de marche conseillés
• Trousse de toilette personnelle
• Serviette de toilette, savon
• Gourde pour la journée de marche, minimum 1,5 L
• Couteau type couteau multi-usages
• Appareil photo

POUR LA TÊTE :
• Un bonnet
• Un chapeau ou une casquette
• Un buff ou un foulard contre la poussière, le soleil
• Lunettes de soleil de catégorie 4 de préférence et étui
• Crème solaire indice minimum 40

POUR LE BUSTE :
• T-shirts manches courtes respirants et confortables (Fibres naturelles de préférence)
• T-shirts à manches longues respirants et confortables (Fibres naturelles de préférence)
• Micropolaire ou équivalent (seconde couche)
• Veste polaire ou softshell
• Veste protectrice type goretex (troisième couche)
• Une doudoune

POUR LES JAMBES :
• Pantalon de randonnée ou pantalon de ski
• Un pantalon de protection léger type goretex
• Guêtres
• Collant polaire ou autre

POUR LES PIEDS / MAINS :
• Chaussettes confortables. Prendre une pointure en dessous pour éviter les ampoules
• Chaussures de randonnée à tige haute confortables et étanches : ne pas partir avec des chaussures neuves pour éviter les ampoules
• Chaussures confortables pour le soir aux logements
• Gants légers type polaire
• Gants chauds et étanches

DIVERS :
• Sac à dos de randonnée léger d’environ 30 à 40 litres. Prévoir une cape de protection contre la pluie
• Une tenue décontractée pour les soirs
• Bâtons de marche (fournis si besoin)
• Trousse de toilette personnelle, serviette de toilette, savon
• Gourde pour la journée de marche, minimum 1,5 L
• Couteau type couteau multi-usages
• Couverture de survie
• Lampe frontale et piles de rechanges
• Sac à viande
• Appareil photo

POUR LA TÊTE :
• Un bonnet ou bandeau
• Un chapeau ou une casquette
• Un buff ou un foulard contre la poussière, le soleil
• Lunettes de soleil de catégorie 4 de préférence et étui
• Crème solaire indice minimum 40

POUR LE BUSTE :
• T-shirts manches courtes respirants et confortables (Fibres naturelles de préférence)
• T-shirts à manches longues respirants et confortables (Fibres naturelles de préférence)
• Micropolaire ou équivalent (seconde couche)
• Veste polaire ou softshell
• Veste protectrice type goretex (troisième couche)
• Une doudoune légère

POUR LES JAMBES :
• Pantalon de randonnée convertible en short ou pas
• Un pantalon de protection léger type goretex
• Guêtres ou stop tout en début de saison

POUR LES PIEDS / MAINS :
• Chaussettes confortables. Prendre une pointure en dessous pour éviter les ampoules
• Chaussures de randonnée à tige haute confortables et étanches : ne pas partir avec des chaussures neuves pour éviter les ampoules
• Chaussures confortables pour le soir aux logements
• Gants légers type polaire

DIVERS :
• Sac à dos de randonnée léger d’environ 30 à 40 litres. Prévoir une cape de protection contre la pluie
• Sac de couchage (température confort 0°)
• Bâtons de marche conseillés
• Trousse de toilette personnelle
• Serviette de toilette, savon
• Gourde pour la journée de marche, minimum 1,5 L
• Couteau type couteau multi-usages
• Appareil photo

POUR LA TÊTE :
• Un bonnet et une casquette
• Un buff ou un foulard
• Lunettes de soleil de catégorie 4 de préférence et étui
• Masque de ski
• Crème solaire et écran labial très • Crème solaire indice minimum 40
haute protection (indice 50)

POUR LE BUSTE :
• T-shirts manches courtes respirants et confortables (Fibres naturelles de préférence)
• T-shirts à manches longues respirants et confortables (Fibres naturelles de préférence)
• Micropolaire ou équivalent (seconde couche)
• Veste polaire ou softshell
• Veste protectrice type goretex (troisième couche)
• Veste polaire ou veste duvet épais pour le fond du sac

POUR LES JAMBES :
• Collant thermique en fibre moderne
• Un pantalon de protection type goretex
• Guêtres

POUR LES PIEDS / MAINS :
• Chaussettes chaudes. Prendre une pointure en dessous pour éviter les ampoules
• Chaussures de haute montagne à semelles rigides permettant de mettre des crampons (possibilité d’en louer)
• Gants légers type polaire
• Gants chauds type moufles

DIVERS :
• Sac à dos d’alpinisme léger d’environ 30 à 40 litres. Prévoir une cape de protection contre la pluie
• Drap de soie (obligatoire pour les refuges) pas besoin de sac de couchage
• Bâtons de marche
• Petite pharmacie personnelle (antidouleurs, secondes peaux, bouchons d’oreilles)
• Gourde pour la journée de marche, minimum 1 L
• Lampe frontale et piles
• Thermos minimum 0,5 L
• Barres énergétiques ou fruits secs