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Une pincée d’astuces, trois cuillères d’itinéraires, dix gouttes d’aventure, le tout saupoudré de bons conseils et de paysages magnifiques. Voilà notre recette pour un voyage réussi !
Faire le Tour du Queyras (GR 58) en 8 jours
Pour faire le Tour du Queyras, il faut prendre la direction des Alpes du Sud. En effet, le massif du Queyras se trouve entre le massif des Écrins et l’Italie. Dans le département des Hautes-Alpes, le Queyras est le paradis des amoureux de sports...
Comprendre son corps pour mieux gérer les descentes en trail running ?
En trail, lorsque l’on aborde le sujet des descentes avec les coureurs, les avis et les performances divergent car ce n’est pas facile de gérer les descentes. On peut souvent séparer les coureurs en deux groupes : ceux qui répondent “j’adore ça” et...
Partir à la découverte du Kirghizistan
Nous souhaitons entamer une série d'articles qui vous emmènera à la découverte du Kirghizistan. Pour les amateurs de jeux télévisés, vous avez sûrement entendu parlé et découvert une partie du Kirghizistan lors de la saison 15 de Pékin Express. Les...
Faire un trek en automne à La Réunion
La Réunion est l’une des destinations phares pour faire un trek en automne. En métropole, l’automne divise les opinions, certains l’adorent tandis que d’autres la détestent. En effet, cette saison est à doubles tranchants, d’un côté elle est haute...
Trail : comment savoir si vous avez besoin de bâtons ?
En trail comme en randonnée, la question de savoir si l’on doit prendre ou non des bâtons se pose souvent. Quand on regarde autour de nous, il y a de tout : des grands coureurs qui ne se servent jamais de bâtons, d’autres qui ne se séparent jamais...
Où faire un trek en septembre 2022 ?
Faire un trek en septembre 2022 rime avec calme et tranquillité. En effet, le mois de septembre marque la fin des vacances d’été et est synonyme de rentrée scolaire. Pour ceux qui ont la chance de s’octroyer quelques jours en septembre, vous...
Où faire un trek en août 2022 ?
Alors que beaucoup partent à la plage, vous vous demandez où il est possible de faire un trek en août ? En plein cœur des vacances et de l’été, le mois d’août est synonyme de vacances bien sûr mais c’est aussi l’occasion de découvrir de nombreuses...
Troubles digestifs pendant un trail : comment les prévenir et les éviter
Les troubles digestifs à l’effort en ultra endurance sont la première cause d’abandon. Durant les trails ou après les courses, des troubles d’ordre digestif peuvent apparaître. C’est une hantise et ces troubles sont redoutés par de nombreux...
Où faire un trek en juillet 2022 ?
Pour faire un trek en juillet 2022, plusieurs destinations s'offrent à vous. C’est l’été, certains d’entre vous ont peut être envie de mêler randonnée et détente en bord de mer et on vous comprend tout à fait ! Sachez que certaines destinations se...
Où faire un trek en juin 2022 ?
Faire un trek en juin, c’est comme vivre les vacances d’été en avant-première. Vous vous sentirez quelque peu privilégié de découvrir de merveilleux espaces avant les nombreux vacanciers de l’été. Si vous êtes à la recherche d’inspiration pour...
Entraînement trail pour débutant : 8 conseils pour bien commencer
Vous songez à vous mettre au trail ? Pour bien commencer, suivre un entraînement trail pour débutant est essentiel pour plusieurs raisons. Tout d’abord, le trail running de son nom complet anglais est un sport de course à pied qui consiste à...
Où faire un trek en mai 2022 ?
Vous prévoyez un trek en mai 2022 ? Le trekking peut être un excellent moyen de découvrir certaines des régions les plus belles et les plus reculées du monde. Cependant, quand on souhaite faire un trek et par la même occasion partir à la découverte...