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Une pincée d’astuces, trois cuillères d’itinéraires, dix gouttes d’aventure, le tout saupoudré de bons conseils et de paysages magnifiques. Voilà notre recette pour un voyage réussi !
Trek au Kirghizistan en 2023 : les plus beaux circuits
Le trek au Kirghizistan en 2023 en solo ou à plusieurs est l’opportunité de faire le plein d’oxygène en nature, de se dépasser physiquement, mais aussi de s’ouvrir à d’autres cultures dans un cadre exceptionnel. Le Kirghizistan est la destination...
Voyage au Groenland : conseils et informations
Faire un voyage au Groenland est synonyme de dépaysement et de découverte. Le Groenland est la deuxième plus grande île du monde située entre l’océan Arctique et l’océan Atlantique. La principale particularité de cette île est que les trois-quarts...
5 treks dans la Cordillère des Andes au Pérou
Faire un trek dans la Cordillère des Andes au Pérou c’est partir à la découverte de paysages grandioses mais c’est aussi partir à la rencontre d’un peuple aux cultures ancestrales passionnantes. Le Pérou est un pays de l’ouest de l’Amérique du Sud...
Faire le Tour du Queyras (GR 58) en 8 jours
Pour faire le Tour du Queyras, il faut prendre la direction des Alpes du Sud. En effet, le massif du Queyras se trouve entre le massif des Écrins et l’Italie. Dans le département des Hautes-Alpes, le Queyras est le paradis des amoureux de sports...
Comprendre son corps pour mieux gérer les descentes en trail running ?
En trail, lorsque l’on aborde le sujet des descentes avec les coureurs, les avis et les performances divergent car ce n’est pas facile de gérer les descentes. On peut souvent séparer les coureurs en deux groupes : ceux qui répondent “j’adore ça” et...
Partir à la découverte du Kirghizistan
Nous souhaitons entamer une série d'articles qui vous emmènera à la découverte du Kirghizistan. Pour les amateurs de jeux télévisés, vous avez sûrement entendu parlé et découvert une partie du Kirghizistan lors de la saison 15 de Pékin Express. Les...
Faire un trek en automne à La Réunion
La Réunion est l’une des destinations phares pour faire un trek en automne. En métropole, l’automne divise les opinions, certains l’adorent tandis que d’autres la détestent. En effet, cette saison est à doubles tranchants, d’un côté elle est haute...
Trail : comment savoir si vous avez besoin de bâtons ?
En trail comme en randonnée, la question de savoir si l’on doit prendre ou non des bâtons se pose souvent. Quand on regarde autour de nous, il y a de tout : des grands coureurs qui ne se servent jamais de bâtons, d’autres qui ne se séparent jamais...
Où faire un trek en septembre 2022 ?
Faire un trek en septembre 2022 rime avec calme et tranquillité. En effet, le mois de septembre marque la fin des vacances d’été et est synonyme de rentrée scolaire. Pour ceux qui ont la chance de s’octroyer quelques jours en septembre, vous...
Où faire un trek en août 2022 ?
Alors que beaucoup partent à la plage, vous vous demandez où il est possible de faire un trek en août ? En plein cœur des vacances et de l’été, le mois d’août est synonyme de vacances bien sûr mais c’est aussi l’occasion de découvrir de nombreuses...
Troubles digestifs pendant un trail : comment les prévenir et les éviter
Les troubles digestifs à l’effort en ultra endurance sont la première cause d’abandon. Durant les trails ou après les courses, des troubles d’ordre digestif peuvent apparaître. C’est une hantise et ces troubles sont redoutés par de nombreux...
Où faire un trek en juillet 2022 ?
Pour faire un trek en juillet 2022, plusieurs destinations s'offrent à vous. C’est l’été, certains d’entre vous ont peut être envie de mêler randonnée et détente en bord de mer et on vous comprend tout à fait ! Sachez que certaines destinations se...