par Pierrick | Sep 22, 2020 | Infos pratiques, Randonnée, Trekking
Bien récupérer après une randonnée est essentiel. Sinon, après une ou plusieurs journées en montagne, vous avez de grandes chances de souffrir de crampes et de courbatures. Une bonne récupération favorise l’élimination des toxines et assure une réparation...
